【竞博电竞竞猜官方网站 www.thermorypacs.com】探秘天下未解之谜 分享全球奇闻趣事

手机版 - 繁体中文 - 今天是

竞博电竞竞猜|周末美食分享,精选23道菜肴推荐,简单几步,上桌家人抢着吃

发布时间:2021-07-04 03:04:03来源:竞博电竞竞猜官方网站编辑:竞博电竞竞猜官方网站阅读: 当前位置:首页 > 历史真相 > 手机阅读

竞博电竞竞猜-曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。

我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!大葱炒牛杂食材:大葱,鹅杂,盐,酒,姜丝,生粉,柱候酱,大葱。做法:1.鹅肠飞水后切段,其余的鹅肾、鹅肝、鹅心切好,放盐、酒、姜丝、生粉腌好。2.大葱剥去老叶后洗净切段。

3.先起镬放油、姜、蒜爆香后放鹅肠炒一下,溅酒后放柱候酱炒香,洒少量清水加盖焗片刻,然后盛起待用。4.再起镬放油,放其余鹅杂略炒后溅酒,放柱候酱炒香后加清水煮熟后盛起。

5.起镬放油,倒入大葱炒香,洒少量清水后加盖焗片刻,将炒熟的鹅肠和其他鹅杂倒入,放盐调味勾芡后便可。煎饼卷大葱食材:玉米煎饼适量,大葱适量,甜面酱适量。做法:用卷饼裹大葱,涂上甜面酱。豆干黑豆芽炒芹菜食材:芹菜、黑豆芽、卤豆干、1个辣椒、姜5克、盐、蘑菇精、适量水淀粉、植物油做法:1、黑豆芽洗净,芹菜择洗干净切段,姜切丝,干辣椒切段,卤豆皮切丝。

2、锅内水烧开,放入黑豆芽,焯烫3分钟后捞出备用。3、另起油锅,爆香姜丝、干辣椒,放入芹菜略炒,再放入卤豆干。4、然后放入焯过的黑豆芽,加盐。

5、翻炒1分钟左右,用水淀粉勾芡,加少许熟植物油炒匀即可出锅。上汤鸡毛菜食材:金针菇50g、水发香菇5朵、腐竹10g、油豆腐50g、鸡毛菜100g、盐2g、高汤500ml做法:1、水发香菇用冷水浸泡30分钟至泡发,洗净并去蒂。腐竹放入温水中浸泡1小时至回软并切成3cm长的斜段。

鸡毛菜择洗干净。金针菇洗净,切去根部。

2、锅内注入素高汤(或清水)煮沸,放入油豆腐、水发香菇、腐竹,调成小火焖煮10分钟。3、放入金针菇煮3分钟,最后放入鸡毛菜,调入盐即可上桌。尖椒炒平菇原料平菇,油,盐,五花肉,胡萝卜,尖椒,海鲜酱油,水淀粉做法清洗平菇,撕成小块。烧热水焯平菇,焯5分钟就可捞出。

这是尖椒炒平菇的关键步骤之一,能够将这道菜中的平菇炒的水嫩。切些胡萝卜片,五花肉片,尖椒切块备用。

锅中放入底油,先放五花肉煸炒出油。倒入平菇,盐,酱油继续翻炒。加入胡萝卜片后,继续炒。

竞博电竞竞猜

待胡萝卜片炒软后,再放入尖椒,继续翻炒。最后淀粉收汁出锅。爆炒鱿鱼须材料:鱿鱼须、青椒、料酒、盐、味精、姜末做法:1、鱿鱼解冻后,清洗干净。2、起锅烧水,水开后,放入鱿鱼须焯熟后,捞出沥干水分备用。

3、青椒切和鱿鱼须一样长短的段备用。4、起锅烧油,放入姜末炒出香味,再放入青椒、鱿鱼须一起炒,青椒炒至变色后。5、放盐、料酒、放少许水 ,闷1分钟,放味精炒匀即可。

多彩鸡腿菇 -材 料-鸡腿菇200克、胡萝卜100克水果玉米粒80克、盐适量-做 法-1. 所有食材洗净,切成小碎粒;2. 起锅热油,先加入胡萝卜翻炒片刻;3. 加入鸡腿菇炒至煎软;4. 加入水果玉米粒,将所有食材炒熟;5. 最后加盐调味炒匀出锅即可。西兰花彩蔬做法:1 西兰花放入淡盐水中浸泡,在烧水,并且下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水。2 胡萝卜切成颗粒状 准备好玉米粒 彩椒切成圈。

3 坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟 ,取出控干。4 坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟5下青红杭椒圈,翻炒1分钟,起锅。6 西兰花围边,勾芡汁淋在西兰花上,将炒好的彩蔬放入盘中央即可。

苦瓜炒肉食材:猪里脊,苦瓜,蒜头,盐做法:1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去苦水。2.肉片薄,抓下淀粉。3.热油下少许盐。

4.下肉片,稍后翻炒。5.翻面推开,下蒜头碎。6.倒下苦瓜,炒熟。酸甜芋苗材料:番茄、芋苗、糖、酱油、盐、蒜末做法:1、将芋苗的皮撕掉,切小块,加入盐用力抓匀出水,腌大约15分钟,就会变皱,过一遍清水洗去多余的盐分,挤干备用;2、番茄切小块,蒜末拍碎;3、热锅,锅里倒入油,爆香蒜末后,倒入番茄翻炒到软烂;4、倒入挤干水的芋苗继续翻炒均匀,倒入酱油,糖和少许盐调味;5、倒入半碗清水煮沸,盖上锅内转小火焖2分钟,打开盖子翻炒均匀就能出锅装盘即可。

西芹百合炒腰果 -材 料-西芹200g、百合1个\腰果15颗、红椒1个\油、盐、蔬果粉适量-做 法-1.百合切去头尾分开数瓣,西芹斜切段,辣椒切小块;2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉;3. 将油倒出一半,剩下的油烧热放入西芹和红椒,大火翻炒约1分钟;4.放入百合迅速翻炒;5. 加入盐、蔬果粉大火翻炒约1分钟;6. 撒上放凉的腰果;7. 拌匀即可出锅。香菇炒芹菜材料:香菇 150克、芹菜200克、油 适量、盐适量、葱姜适量做法1.芹菜摘洗干净,香菇洗干净2.香菇切成条3.芹菜切成条4.起油锅,葱姜入锅煸香后,香菇入锅炒5.芹菜入锅炒。加少许水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒6.食材熟,加盐炒炒均匀关火,盛出享用烹饪技巧:此菜不宜添加多种调味品。

番茄炖牛腩原料白萝卜,大葱,生姜片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香叶,牛腩,大蒜,炸豆条,干辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽做法牛腩冷水飞水,番茄切块备用,铸铁锅中加少许油,爆香姜蒜。放入飞过水的牛腩烹少许料酒炒一下,同时加入生抽再炒片刻。加入番茄一起炒。

等番茄出汁加八角,香叶,冰糖,辣椒,胡椒粉,蚝油调味。盖上盖子转小火焖2小时即可。红油鸡腿材料:鸡腿2只、油适量、盐适量、辣椒适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、八角适量、葱适量、姜适量、芝麻适量、糖适量、酱油适量、醋适量、料酒适量做法:1、将鸡腿冲洗干净,表面抹适量盐腌制一会儿2、砂锅里倒入清水没过鸡腿表面,加葱段姜片去腥,再入加适量的盐、一大勺料酒。

3、大火煮开后,转中火10分钟,时间一到立刻停火,再继续焖煮10分钟4、开锅5、鸡腿捞出,趁热放进纯净水里,凉水可以让鸡肉变得更加紧实、脆嫩,然后将鸡腿脱骨,斩成块备用6、油锅里放半碗油烧热、放入切碎的干辣椒和花椒,放入两片姜和适量葱碎,保持小火,以防把材料炸糊,用个滤油网将葱姜和辣椒捞出7、一个碗里放两勺辣椒粉、一勺花椒粉和适量熟芝麻、一个八角和少量盐8、倒入刚熬好的热油,适量酱油,少量醋,一点白糖和鸡粉加上两大勺刚做好的红油,淋在鸡腿肉上即可冬瓜薏仁汤 -材 料-冬瓜100克\薏仁100克、盐少将淀粉兑水勾兑成芡,等白菜快熟的时候放进去。最后,将蒜苗加进去即可。

干锅鳝鱼材料:活刮鳝鱼600g,青椒200g,洋葱半个,红椒两只,黄瓜,葱姜。菜籽油,红油豆瓣,香料,干辣椒干花椒,冰糖,料酒,盐,鸡精,香油,火锅底料,蚝油、五香粉、熟芝麻。

做法:1、先制作干锅的红油吧。锅里放菜籽油烧熟,放红油豆瓣,辣椒面、干花椒,香料一起煸炒,看到菜籽油变成红色,关火,滤除油,残渣倒掉。2、青椒切段(选辣的),洋葱切薄片,红椒切菱形,黄瓜去皮切块。鳝鱼反复冲洗干净,用料酒盐抓匀~据说鳝鱼血是有毒的,也不知道是真是假。

3、锅里倒油,把红椒倒进去炸一遍(我比较喜欢吃软软的甜椒~),然后再把鳝鱼倒进去炸干水分。4、剩下的油里放葱段姜片炒香,下洋葱、青椒、香料、冰糖、干辣椒、干花椒,三分之一块火锅底料,出香味之后下鳝鱼和甜椒,加料酒,蚝油,少许盐还有五香粉调味。最后下黄瓜,翻炒一下就可以了,我觉得黄瓜脆脆的比较好吃。5、最后淋点香油,然后撒上熟芝麻。

装盘之后淋上一开始熬制好的红油~哈哈,爽歪歪凉拌手撕鸡腿菇 -材 料-鸡腿菇两个、莴笋小半根红椒半个、辣椒油适量香菜、姜末、芝麻油适量生抽、盐、鲜蔬粉适量-做 法-1.鸡腿菇洗净,生姜切末,香菜切段,辣椒切丝,莴笋切丝;2. 烧一锅水,鸡腿菇煮熟;3.煮好的鸡腿菇撕成小条入盘;4. 加入配料和调料,拌匀即可。时蔬大骨汤材料:大棒骨2根 甜玉米1个 火腿片几片 西兰花几棵 黑木耳少许 盐3勺 糖少许做法:1、锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,汤水都不要,棒骨捞出洗干净2、重新放凉水,放入大棒骨,放入姜片,料酒,开锅煮开后,再适当撇去浮沫3、放入火腿片,转小火,盖上锅盖,炖1个半小时4、1个半小时后,加入泡开的黑木耳,甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚吧。

这一步,你就会发现汤汁会变得发白。5、最后一分钟,加入西兰花,加入盐和糖调味-做 法-1.薏仁洗净后,用清水泡2个小时;2. 冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片;3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;4. 可以放少许盐调味。

香脆土豆球材料:土豆、奶粉、糯米粉、盐、胡椒粉、芝士片、面包糠、油做法:1.把土豆洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥2.加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团3.将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠4.油锅烧至五成左右热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬5.土豆球捞出后用厨房纸吸去余油,就可以吃啦双浇头金针菇主料:金针菇400克辅料:朝天椒适量,姜2片,蚝油1茶匙,醋2茶匙,酱油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食盐1/2茶匙,蒜3瓣,葱1段,鸡粉少许做法:1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐、鸡粉翻炒均匀浇到金针菇上3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,均匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎土豆炖小倭瓜做法1.倭瓜洗净,土豆去皮2.倭瓜去囊切块。。3.土豆切片4.锅中加适量油,油热下葱花爆香。

5.放入土豆片翻炒。6.加入倭瓜放适量十三香翻炒7.加适量水放盐炖十多分钟。8.有点面糊了,最后放鸡精翻炒均匀出锅红枣薏米赤豆汤 -材 料-红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖适量-做 法-1. 薏米,赤豆洗净浸泡2小时;2. 红枣,花生洗净备用;3.将赤豆,薏米,放入锅中加适量的冷水,煮1小时;4.放入红枣,花生煮30分钟;5.放入适量的冰糖拌均匀即可。

醋溜白菜原料白菜,蒜头,大葱,干辣椒,醋,盐,生抽,香油,水淀粉,白糖做法先将主角白菜切成片状,备用。干红辣椒切段,生姜拍烂以及蒜苗切段即可。

然后在热锅中将花椒,干红辣椒,生姜以及蒜苗进行爆炒,直至出现香味。将白菜放进锅里。

将调味品放进去。分别是味精,料酒,白糖,米醋以及酱油。

将淀粉兑水勾兑成芡,等白菜快熟的时候放进去。最后,将蒜苗加进去即可。干锅鳝鱼材料:活刮鳝鱼600g,青椒200g,洋葱半个,红椒两只,黄瓜,葱姜。

菜籽油,红油豆瓣,香料,干辣椒干花椒,冰糖,料酒,盐,鸡精,香油,火锅底料,蚝油、五香粉、熟芝麻。做法:1、先制作干锅的红油吧。锅里放菜籽油烧熟,放红油豆瓣,辣椒面、干花椒,香料一起煸炒,看到菜籽油变成红色,关火,滤除油,残渣倒掉。

2、青椒切段(选辣的),洋葱切薄片,红椒切菱形,黄瓜去皮切块。鳝鱼反复冲洗干净,用料酒盐抓匀~据说鳝鱼血是有毒的,也不知道是真是假。3、锅里倒油,把红椒倒进去炸一遍(我比较喜欢吃软软的甜椒~),然后再把鳝鱼倒进去炸干水分。

4、剩下的油里放葱段姜片炒香,下洋葱、青椒、香料、冰糖、干辣椒、干花椒,三分之一块火锅底料,出香味之后下鳝鱼和甜椒,加料酒,蚝油,少许盐还有五香粉调味。最后下黄瓜,翻炒一下就可以了,我觉得黄瓜脆脆的比较好吃。

5、最后淋点香油,然后撒上熟芝麻。装盘之后淋上一开始熬制好的红油~哈哈,爽歪歪凉拌手撕鸡腿菇 -材 料-鸡腿菇两个、莴笋小半根红椒半个、辣椒油适量香菜、姜末、芝麻油适量生抽、盐、鲜蔬粉适量-做 法-1.鸡腿菇洗净,生姜切末,香菜切段,辣椒切丝,莴笋切丝;2. 烧一锅水,鸡腿菇煮熟;3.煮好的鸡腿菇撕成小条入盘;4. 加入配料和调料,拌匀即可。

时蔬大骨汤材料:大棒骨2根 甜玉米1个 火腿片几片 西兰花几棵 黑木耳少许 盐3勺 糖少许做法:1、锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,汤水都不要,棒骨捞出洗干净2、重新放凉水,放入大棒骨,放入姜片,料酒,开锅煮开后,再适当撇去浮沫3、放入火腿片,转小火,盖上锅盖,炖1个半小时4、1个半小时后,加入泡开的黑木耳,甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚吧。这一步,你就会发现汤汁会变得发白。

5、最后一分钟,加入西兰花,加入盐和糖调味#翻炒#芹菜#大葱收藏4.再起镬放油,放其余鹅杂略炒后溅酒,放柱候酱炒香后加清水煮熟后盛起。5.起镬放油,倒入大葱炒香,洒少量清水后加盖焗片刻,将炒熟的鹅肠和其他鹅杂倒入,放盐调味勾芡后便可。煎饼卷大葱食材:玉米煎饼适量,大葱适量,甜面酱适量。

做法:用卷饼裹大葱,涂上甜面酱。豆干黑豆芽炒芹菜食材:芹菜、黑豆芽、卤豆干、1个辣椒、姜5克、盐、蘑菇精、适量水淀粉、植物油做法:1、黑豆芽洗净,芹菜择洗干净切段,姜切丝,干辣椒切段,卤豆皮切丝。2、锅内水烧开,放入黑豆芽,焯烫3分钟后捞出备用。3、另起油锅,爆香姜丝、干辣椒,放入芹菜略炒,再放入卤豆干。

竞博电竞竞猜

4、然后放入焯过的黑豆芽,加盐。5、翻炒1分钟左右,用水淀粉勾芡,加少许熟植物油炒匀即可出锅。上汤鸡毛菜食材:金针菇50g、水发香菇5朵、腐竹10g、油豆腐50g、鸡毛菜100g、盐2g、高汤500ml做法:1、水发香菇用冷水浸泡30分钟至泡发,洗净并去蒂。腐竹放入温水中浸泡1小时至回软并切成3cm长的斜段。

鸡毛菜择洗干净。金针菇洗净,切去根部。2、锅内注入素高汤(或清水)煮沸,放入油豆腐、水发香菇、腐竹,调成小火焖煮10分钟。

3、放入金针菇煮3分钟,最后放入鸡毛菜,调入盐即可上桌。尖椒炒平菇原料平菇,油,盐,五花肉,胡萝卜,尖椒,海鲜酱油,水淀粉做法清洗平菇,撕成小块。烧热水焯平菇,焯5分钟就可捞出。

这是尖椒炒平菇的关键步骤之一,能够将这道菜中的平菇炒的水嫩。切些胡萝卜片,五花肉片,尖椒切块备用。4.油锅烧至五成左右热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬5.土豆球捞出后用厨房纸吸去余油,就可以吃啦双浇头金针菇主料:金针菇400克辅料:朝天椒适量,姜2片,蚝油1茶匙,醋2茶匙,酱油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食盐1/2茶匙,蒜3瓣,葱1段,鸡粉少许做法:1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐、鸡粉翻炒均匀浇到金针菇上3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,均匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎土豆炖小倭瓜做法1.倭瓜洗净,土豆去皮2.倭瓜去囊切块。。

3.土豆切片4.锅中加适量油,油热下葱花爆香。5.放入土豆片翻炒。6.加入倭瓜放适量十三香翻炒7.加适量水放盐炖十多分钟。

8.有点面糊了,最后放鸡精翻炒均匀出锅红枣薏米赤豆汤 -材 料-红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖适量-做 法-1. 薏米,赤豆洗净浸泡2小时;2. 红枣,花生洗净备用;3.将赤豆,薏米,放入锅中加适量的冷水,煮1小时;4.放入红枣,花生煮30分钟;5.放入适量的冰糖拌均匀即可。醋溜白菜原料白菜,蒜头,大葱,干辣椒,醋,盐,生抽,香油,水淀粉,白糖做法先将主角白菜切成片状,备用。干红辣椒切段,生姜拍烂以及蒜苗切段即可。然后在热锅中将花椒,干红辣椒,生姜以及蒜苗进行爆炒,直至出现香味。

将白菜放进锅里。将调味品放进去。分别是味精,料酒,白糖,米醋以及酱油。放入飞过水的牛腩烹少许料酒炒一下,同时加入生抽再炒片刻。

加入番茄一起炒。等番茄出汁加八角,香叶,冰糖,辣椒,胡椒粉,蚝油调味。盖上盖子转小火焖2小时即可。红油鸡腿材料:鸡腿2只、油适量、盐适量、辣椒适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、八角适量、葱适量、姜适量、芝麻适量、糖适量、酱油适量、醋适量、料酒适量做法:1、将鸡腿冲洗干净,表面抹适量盐腌制一会儿2、砂锅里倒入清水没过鸡腿表面,加葱段姜片去腥,再入加适量的盐、一大勺料酒。

3、大火煮开后,转中火10分钟,时间一到立刻停火,再继续焖煮10分钟4、开锅5、鸡腿捞出,趁热放进纯净水里,凉水可以让鸡肉变得更加紧实、脆嫩,然后将鸡腿脱骨,斩成块备用6、油锅里放半碗油烧热、放入切碎的干辣椒和花椒,放入两片姜和适量葱碎,保持小火,以防把材料炸糊,用个滤油网将葱姜和辣椒捞出7、一个碗里放两勺辣椒粉、一勺花椒粉和适量熟芝麻、一个八角和少量盐8、倒入刚熬好的热油,适量酱油,少量醋,一点白糖和鸡粉加上两大勺刚做好的红油,淋在鸡腿肉上即可冬瓜薏仁汤 -材 料-冬瓜100克\薏仁100克、盐少-做 法-1.薏仁洗净后,用清水泡2个小时;2. 冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片;3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;4. 可以放少许盐调味。香脆土豆球材料:土豆、奶粉、糯米粉、盐、胡椒粉、芝士片、面包糠、油做法:1.把土豆洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥2.加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团3.将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠锅中放入底油,先放五花肉煸炒出油。

倒入平菇,盐,酱油继续翻炒。加入胡萝卜片后,继续炒。

待胡萝卜片炒软后,再放入尖椒,继续翻炒。最后淀粉收汁出锅。

爆炒鱿鱼须材料:鱿鱼须、青椒、料酒、盐、味精、姜末做法:1、鱿鱼解冻后,清洗干净。2、起锅烧水,水开后,放入鱿鱼须焯熟后,捞出沥干水分备用。3、青椒切和鱿鱼须一样长短的段备用。4、起锅烧油,放入姜末炒出香味,再放入青椒、鱿鱼须一起炒,青椒炒至变色后。

5、放盐、料酒、放少许水 ,闷1分钟,放味精炒匀即可。多彩鸡腿菇 -材 料-鸡腿菇200克、胡萝卜100克水果玉米粒80克、盐适量-做 法-1. 所有食材洗净,切成小碎粒;2. 起锅热油,先加入胡萝卜翻炒片刻;3. 加入鸡腿菇炒至煎软;4. 加入水果玉米粒,将所有食材炒熟;5. 最后加盐调味炒匀出锅即可。

西兰花彩蔬做法:1 西兰花放入淡盐水中浸泡,在烧水,并且下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水。2 胡萝卜切成颗粒状 准备好玉米粒 彩椒切成圈。

3 坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟 ,取出控干。4 坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟5下青红杭椒圈,翻炒1分钟,起锅。6 西兰花围边,勾芡汁淋在西兰花上,将炒好的彩蔬放入盘中央即可。

苦瓜炒肉食材:猪里脊,苦瓜,蒜头,盐做法:1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去苦水。2.肉片薄,抓下淀粉。3.热油下少许盐。4.下肉片,稍后翻炒。

5.翻面推开,下蒜头碎。6.倒下苦瓜,炒熟。酸甜芋苗材料:番茄、芋苗、糖、酱油、盐、蒜末做法:1、将芋苗的皮撕掉,切小块,加入盐用力抓匀出水,腌大约15分钟,就会变皱,过一遍清水洗去多余的盐分,挤干备用;2、番茄切小块,蒜末拍碎;3、热锅,锅里倒入油,爆香蒜末后,倒入番茄翻炒到软烂;4、倒入挤干水的芋苗继续翻炒均匀,倒入酱油,糖和少许盐调味;5、倒入半碗清水煮沸,盖上锅内转小火焖2分钟,打开盖子翻炒均匀就能出锅装盘即可。西芹百合炒腰果 -材 料-西芹200g、百合1个\腰果15颗、红椒1个\油、盐、蔬果粉适量-做 法-1.百合切去头尾分开数瓣,西芹斜切段,辣椒切小块;2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉;3. 将油倒出一半,剩下的油烧热放入西芹和红椒,大火翻炒约1分钟;4.放入百合迅速翻炒;5. 加入盐、蔬果粉大火翻炒约1分钟;6. 撒上放凉的腰果;7. 拌匀即可出锅。

香菇炒芹菜材料:香菇 150克、芹菜200克、油 适量、盐适量、葱姜适量做法1.芹菜摘洗干净,香菇洗干净2.香菇切成条3.芹菜切成条4.起油锅,葱姜入锅煸香后,香菇入锅炒5.芹菜入锅炒。加少许水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒6.食材熟,加盐炒炒均匀关火,盛出享用烹饪技巧:此菜不宜添加多种调味品。

番茄炖牛腩原料白萝卜,大葱,生姜片,八角,丁香,桂皮,甜甘草,花椒,大料,花椒,大料,橘子皮,桂皮,香叶,牛腩,大蒜,炸豆条,干辣椒,小米椒,料酒,米酒,生抽做法牛腩冷水飞水,番茄切块备用,铸铁锅中加少许油,爆香姜蒜。。

本文来源:竞博电竞竞猜-www.thermorypacs.com

标签:竞博电竞竞猜

历史真相排行

历史真相精选

历史真相推荐